도시명상

마라톤 명상록

공지 도시마라톤 3기 에세이 게시판입니다.

도시마라톤 3기 에세이 게시판입니다.

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도시명상

2024-08-25

그래서 달렸고, 그래서 달린다. N

또 막상 쓰려고 하는 것들은 제자리를 모른다. 내 머릿속 무수한 낱말들이 자신들을 빨리 데려다가 줄을 세워 달라고 하는데, 여간 쉽지가 않다. … 오늘 저녁에는 달리

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성산희

4시간전

요가원에서 N

재작년 크리스마스가 찾아오기 2주 전, 처음 요가원을 방문했다. 수업이 어떤 식으로 진행되는지, 옷은 무엇을 입어야 하는지, 남자 혼자 요가원에 가도 되는지 아무것도 알지 못했다

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정수범

1일전

요란한 건 아닌데 적당히 신나는 그런 거 있잖아 | 러닝할 때 듣는 플리 | N

러닝을 좋아하는 이유 중 하나! 플레이리스트 만들고 듣는 게 신나서. 가끔은 아껴둔 음악을 듣기 위해 뛰고 싶어지기도 한다. 도시명상 멤버들의 러닝 플리도 궁금하다:)

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정예슬

1일전

간단한 일기 N

9/2 21시 20분. 조금 늦은 시간이긴 한데, 그냥 뛰기로 한다. 야경과 함께 Try everything - Shakira 를 한곡반복하며.

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성동욱

1일전

주어진 그날의 달리기를 관성처럼 해내는 것 N

.예전에는 살을 빼기 위해 달리기를 했었다. 당시에도 목표에 페이스는 없었다. 그저 하루 하루 운동이 되면 그만이었다. 지금도 마찬가지, 나의 목표에 페이스는 없다. '달

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박수빈

1일전

명상 도시

자기 전에 명상을 한 지 일 년 가까이 흘렀다. 길어봐야 십 분 내외로 끝이 나는 짧은 루틴이다. 수면 전에 머리를 비워내는 건 숙면에 꽤나 효과가 좋다는 게 지난 수 백일 동안

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정수범

1일전

여행을 와서 달리는 기분 N

'도시마라톤'에 참여하고 싶었지만, 가족 여행으로 인해 처음으로 참석하지 못했다. 필리핀에 와서는 매일 아침 달리겠다고 다짐했지만, 엄마의 유혹에 한 번 넘어가 버

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권혁진

1일전

나에게 달리기란? N

사실 아직도 나는 달리기를 하는 이유를 찾는 중이다. 뛰기전까지는 너무너무 달리러 가는 길이 힘들 수가 없다. 달리면서도 편하지는 않다. 당연하지. 힘드니까! 달리고 나면 뿌듯하

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김가영

2024-09-08

드디어 쉬지 않고 달린다~ N

3분 이상 달리기를 못 했던 내가 9월 1일 도시마라톤 훈련 후 지속해서 달리는게 가능해졌다. 항상 훈련을 할 때 마다 혼자서 걷다 뛰다를 반복했는데 이 날 시작조깅 4바퀴를

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함혜경

2024-09-07